まめぜみ2018年9月30日（日）

第17回"まめぜみ"は2018年9月30日（日）10時～12時

『マインドフルネス入門』やります♪「今この瞬間に意識を集中する」ことができれば、過去の嫌な出来事を思い出してグルグルすることもないかもしれません。マインドフルネスは精神疾患や精神障害のある方にも効果が期待されていると言います。きょうだいの私たちもご本人も、今を生きられるように、「マインドフルネス」学んでみませんか？

場　所：オフィスゴコマチ4階422会議室　

☆当日「まめぜみ」の案内板が１階入口に出ています☆

定　員：5名

参加費：無料

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